Cantidad de La colina, el total de en Lasaña, queso, congelado, sin preparar
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Lasaña, queso, congelado, sin preparar hay 10.3 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Lasaña, queso, congelado, sin preparar.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Lasaña, queso, congelado, sin preparar
Lasaña, queso, congelado, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lasaña, queso, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
|
67.6 g
|
67.6%
|
La energía (calorías)
|
145 kcal
|
|
Energía (julios)
|
605 kJ
|
|
Proteína
|
5.06 g
|
5.06%
|
lípido total (grasa)
|
4.22 g
|
4.22%
|
Ceniza
|
1.51 g
|
1.51%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
21.61 g
|
21.61%
|
Fibra, dietética total
|
1.7 g
|
1.7%
|
Azúcares, total de
|
3.8 g
|
3.8%
|
Calcio, Ca
|
84 mg
|
0.08%
|
Hierro, Fe
|
0.76 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
19 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
90 mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
159 mg
|
0.16%
|
Sodio, Na
|
312 mg
|
0.31%
|
Zinc, Zn
|
0.63 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.119 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.241 mg
|
|
El selenio, Se
|
16.8 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.5 mg
|
|
Nutrientes en Lasaña, queso, congelado, sin preparar